Crea Tu Última Dieta
y DISFRUTA de la COMIDA, SIN DIETAS, ANSIEDAD ni INFLAMACIÓN
Acompañamiento Grupal
PRECIO ESPECIAL HASTA EL 15-07-23
ELÍGETE cada día A TRAVÉS de tus ALIMENTOS y tus HÁBITOS.
“Reset” del Organismo
Es un proceso es totalmente natural, guiado y personalizado para cada integrante del grupo.
Lo realizamos por etapas alimentarias, adaptándolo a las circunstancias y gustos de cada uno.
A través de este proceso, podremos realizar una limpieza integral del organismo (nivel físico, emocional y mental); así como detectar desequilibrios nutricionales y emocionales, y proporcionar herramientas para aprender a gestionar estos estados adecuadamente.
- LIMPIEZA NATURAL de tu organismo.
- "Puesta a punto" de los ÓRGANOS de ELIMINACIÓN.
- Por etapas alimentarias: SIN PASAR HAMBRE y SIN DEJAR de COMER.
- SIN BATIDOS, COMPLEMENTOS ni SUSTITUTIVOS.
- AUTOFAGIA, ELIMINACIÓN y REGENERACIÓN.
- POTENCIACIÓN de los SENTIDOS.
- REJUVENECIMIENTO de tu piel.
¿Por qué elegirnos?
Así se VIVE el GRUPO
Te acompaño a SANAR tu RELACIÓN con la COMIDA y con tu CUERPO, para que te SIENTAS LIBRE y DISFRUTES de COMER, SIN DIETAS, ANSIEDAD ni INFLAMACIÓN.
Emociones y Nutrición
Trabajaremos en la nutrición y las emociones de forma conjunta, ya que en mi experiencia me he dado cuenta de que existe una sinergia constante entre estas dos áreas.
Descubrirás cómo sanar tu relación con la comida, al tiempo que integras una alimentación antiinflamatoria y aprendes a gestionar los estados emocionales que tienen el poder de desequilibrar tu dieta.
- FUNCIÓN de la COMIDA, de las EMOCIONES y de la ENFERMEDAD.
- Mecanismo del ESTRÉS y CÓMO GESTIONARLO.
- Sinergia entre la NUTRICIÓN y EMOCIONES.
- CRONONUTRICIÓN.
- Distinción entre HAMBRE FÍSICA, MENTAL y EMOCIONAL.
- Identificación de las SEÑALES REALES de tu organismo.
- Las 4 REGLAS de la ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA.
- ALIMENTACIÓN MODELO.
INTEGRA un ESTILO de VIDA SALUDABLE y SOSTENIBLE en el TIEMPO.
Asentamiento de Hábitos
Trabajaremos en la sustitución de unos hábitos de vida nocivos por otros más sanos, identificando aquellos hábitos más urgentes a modificar.
Crearemos un plan de acción estratégico y realista, 100% adaptado a tus circunstancias personales.
- ADAPTACIÓN a tus CIRCUNSTANCIAS REALES.
- Integración de un CAMBIO PROGRESIVO, y RESPETUOSO con tu momento vital.
- PROPOSICIÓN de METAS y OBJETIVOS ALCANZABLES.
- Práctica de la NUTRICIÓN CONSCIENTE.
- Integración de un ESTILO de VIDA REALISTA y SOSTENIBLE.
¿PARA QUIÉN es este programa?
- Quieres SENTIRTE LIBRE y en PAZ con la COMIDA.
- Quieres DISFRUTAR de la COMIDA SIN ESTRÉS ni RESTRICCIONES.
- Estás HART@ del EFECTO REBOTE y buscas un ESTILO de VIDA SANO y SIN DIETAS.
- Tienes MALESTAR y/o HINCHAZÓN después de COMER.
- Te encuentras CANSAD@ y SIN ENERGÍA.
- Tus DIGESTIONES son LENTAS.
- Quieres COMPRENDER el LENGUAJE de tu CUERPO y darle lo que necesita.
- Estás CANSAD@ de probar DIETAS que no funcionan.
- Estás COMPROMETID@ con tu salud y tu bienestar.
- Has PROBADO muchos TRATAMIENTOS de salud SIN RESULTADOS estables.
- Necesitas ACLARAR tu MENTE de tanta INFORMACIÓN CONTRADICTORIA.
Si has respondido SÍ a alguna de estas situaciones… ¡¡ESTE ES TU PROGRAMA!!
¿Qué vas a VIVIR?
- 12 SEMANAS.
- 12 SESIONES.
- COMUNIDAD de APOYO.
- DEPURACIÓN GUIADA + REALIMENTACIÓN.
- ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
- GESTIÓN de HÁBITOS de VIDA y ESTRÉS.
- FICHAS de TRABAJO.
- SOPORTE de DUDAS constante.
Y aún hay más…
Echa un vistazo a estos BONOS de ACCIÓN RÁPIDA
(Valorados en > 770 € )
- SESIÓN de CONTROL al MES de finalizar (100€)
- MENÚ MODELO + FICHAS de ALIMENTACIÓN (150 €)
- MASTER CLASS: El PODER CURATIVO del AGUA (100 €)
- 12 LECCIONES EXTRA (300 €)
- RECETARIO (20 €)
- DIAGNÓSTICO ONLINE SALUD CAPILAR (100 €)
- > 30 LIBROS en PDF + BIBLIOGRAFÍA CIENTÍFICA (Valor Incalculable)
Encárgate de las acciones, que la vida se encargará del resultado.
Te acompaño a SANAR tu RELACIÓN con la COMIDA y con tu CUERPO, para que te SIENTAS LIBRE y en PAZ, SIN ANSIEDAD, DIETAS ni INFLAMACIÓN.
PREGUNTAS FRECUENTES
¡No! No es ninguna dieta.
Se trata de integrar un nuevo estilo de vida, aprendiendo a reconocer las señales de tu organismo y eligiéndote a través de tus alimentos cada día.
Por eso el programa se llama “CREA tu ÚLTIMA DIETA“: vamos a trabajar en la búsqueda de esa alimentación que te de energía, te proporcione vitalidad y que puedas mantener en el largo plazo.
Serás tú misma la que diseñe su alimentación.
El Método DENHá es mi método único, que hace referencia a los cuatro pilares básicos de la salud: Depuración, Emociones, Nutrición y Hábitos.
Comenzamos por la depuración natural del organismo, porque esto permite liberar la carga digestiva, y hace que nuestra energía quede disponible para otras funciones vitales (descansar, pensar, movernos, trabajar, sentir, asimilar nutrientes…).
Al tiempo que limpiamos y reequilibramos el organismo, trabajamos en la integración de una nutrición consciente en el largo plazo.
Comprenderás la función de la comida en tu vida, así como de las emociones que condicionan tu alimentación; también la función de la enfermedad y de qué manera el estrés te está afectando de forma global, entre muchas otras cosas.
Siempre trabajaremos la nutrición y las emociones de forma conjunta.
Los hábitos son el resultado de las acciones que repetimos a diario, y los responsables de la realidad que vivimos.
Para poder modificar estas acciones, que muchas veces son automáticas, primero precisamos comprender cómo nos estamos sintiendo, pensando y, por consecuencia, actuando.
Por eso, al tiempo que trabajamos en los 3 pilares anteriores, vamos identificando esos hábitos que te restan energía.
Establecemos metas adaptadas a tu realidad y a tus circunstancias personales; y creamos un plan de acción que sea estratégico, realista y sostenible en el tiempo.
Vas a necesitar una conexión wi-fi y un lugar tranquilo.
Te invito también a que vacíes tu taza y vengas con una buena disposición a aprender cositas nuevas.
Los alimentos son “los de toda la vida”, por lo que vas a poder seguir la alimentación sin ningún problema, sea cual sea la parte del mundo en la que te encuentres.
También necesitas implicarte, tener ganas de un cambio y de descubrir una nueva forma de relacionarte contigo mism@, con los alimentos, con tu cuerpo y tus emociones.
Los grupos son reducidos, de máximo 5 personas, ya que mi objetivo es poder brindarte una atención lo más personalizada posible.
Una vez que lo adquieres, tienes acceso ilimitado. Todo el contenido te queda para ti, para siempre.
Tendrás acceso para siempre a las sesiones grabadas en vivo y también podrás descargar en PDF el material complementario (fichas de trabajo, diapositivas, apuntes, fichas de alimentación, etc…).
¡¡Sí!! Todas las sesiones son en vivo. Te brindo mi mano para acompañarte durante todo el proceso, respetando tus tiempos y atendiendo tus resistencias.
En cada sesión tendrás el espacio para compartir tu proceso si así lo sientes.
¡¡Por supuesto!! Cada sesión se graba, para que puedas volver a ella las veces que lo creas necesario.
Esto es una posibilidad que contemplamos desde el inicio, y por eso los grupos son de máximo 5 personas. De esta manera, podemos ajustar el proceso a los gustos, necesidades y circunstancias de cada integrante.
Si bien es cierto que hay un “protocolo estándard” a seguir, muchas veces nosotros precisamos ir a otro ritmo que el establecido. Si ese fuera tu caso, no tienes nada de qué preocuparte, porque podremos adaptar el plan a seguir para obtener de igual forma todos los beneficios que este programa tiene para tu calidad de vida.
A diferencia de otros programas, el acompañamiento grupal “Crea tu última dieta”, es un programa eminentemente práctico y experiencial.
Requiere de ti compromiso e implicación. Toda la teoría que veamos, la vamos a experimentar. Y eso va a generar una impronta en tu organismo que hará que el cambio se integre de una manera sencilla y sin esfuerzo.
Son 12 semanas donde dejarás de ser “paciente” para convertirte en “haciente”: es decir, tendrás que implicarte desde el minuto cero en tu propio cambio y transformación.
¡¡Sí!! Estaremos en constante comunicación a través de un grupo privado de WhatsApp.
Este programa es un acompañamiento grupal. No obstante, uno de los bonos de acción rápida (cuando está activo) es una sesión individual conmigo al mes de finalizar el programa.
Independientemente de esto, siempre puedes apoyarte en el grupo privado de WhatsApp y si hay algún tema que te de reparo compartir, o prefieras compartirlo conmigo directamente, yo siempre estoy disponible para que puedas consultarme por privado.
A veces, cuando comenzamos a darle los alimentos al organismo para que funcione de forma más eficiente, se desarrollan síntomas de eliminación, porque el cuerpo, al tener más energía, aprovecha para deshacerse de aquello que le sobra.
Son totalmente normales, y no suelen durar más de tres días. Te invito a disfrutarlos (si los hubiera) y a darle tiempo al organismo de que encuentre un nuevo equilibrio.
Los síntomas más comunes, son dolor de cabeza, diarrea o estreñimiento, cansancio, mareos.
Y recueeerda que en el transcurso del grupo vamos a entender cómo funciona el organismo y su lenguaje en forma de síntomas, para que puedas vivir este proceso de la manera más amable y constructiva posible.
¡¡Claro!! Como en todos mis acompañamientos, está presente el enfoque integrativo de la salud.
No podemos trabajar la alimentación sin comprender la función de la comida en nuestra vida.
Precisamos trabajar en nuestras emociones, ya que la forma en que nos relacionamos con la comida, está directamente ligada a nuestras emociones; y, así mismo, nuestras emociones también están condicionadas por la alimentación.
En cada habrá una propuesta para trabajar en nuestras emociones, al tiempo que vamos introduciendo cambios en la alimentación.
La plataforma quee utilizares es Google Drive. En la sesión de bienvenida, se explica cuidadosamente cómo acceder y encontrar todo el contenido.
Es una plataforma que está muy bien posicionada a nivel mundial y no suele dar problemas.
En el caso de que no consiguieras acceder, haríamos una reunión por Zoom y te explicaría paso a paso cómo hacerlo, para que no tuvieras ningún tipo de problema futuro.
¡Claro! Podrás beneficiarte de todas las mejoras que se realicen y también de todo el contenido adicional que se sume, si es que ese es el caso.
Todos los derechos reservados – Política de Privacidad – Aviso Legal